Procesos Psicológicos y Teorías de la Personalidad

 

Actividad 6 - Blog psicológico Parte 1

Autor

Néstor Andrés Pradilla Neira

ID 100086694

Docente

Angie Calderón

CORPORACION UNIVERSITARIA IBEROAMERICANA FACULTAD DE EDUCACIÓN

CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES

PSICOLOGÍA 

BUCARAMANGA

ENERO DE 2021

PROCESOS PSICOLÓGICOS

    Aprendizaje: Es un proceso por el cual la experiencia y la práctica producen un cambio relativamente permanente en la conducta o el potencial de la conducta. El Aprendizaje son procesos por los cuales el comportamiento humano se modifica adaptándose a cambios del entorno. 

Características: 

Condicionamiento Clásico: Aquí una respuesta que es normal por un estímulo natural puede ser generada por un estímulo previamente provocado. El condicionamiento clásico juega un papel significativo en la vida de casi todos los seres vivos (Krasne y Glanzman, 1995).  

Condicionamiento Operante: Este condicionamiento se genera de manera voluntaria para obtener un beneficio o evitar algún evento no favorable. 

Memoria: Se entiende por memoria "la capacidad de retener y evocar información de naturaleza perceptual o conceptual" (Viramonte, 2000:31).

     Es la facultad por medio de la cual se retiene y recuerda el pasado, por la cual se almacena el conocimiento que se tiene sobre algo y las interpretaciones que se hacen de ello. 

 https://www.youtube.com/watch?v=faujMBoDrzE

    Características:

Memoria Sensorial: 

Esta memoria está relacionada con la llegada de la información a un órgano receptor (el ojo), hasta que el cerebro ha realizado su percepción. Su función operativa es de segundos, la entrada de la información es muy rápida, la persistencia es muy breve.

Memoria Operativa:

Peralbo (1998) proceso cognitivo donde se retiene información de manera temporal o no, aquí se procesan nuevos datos y se recupera información.  

Memoria de Largo plazo:

Esta memoria se construye a través del tiempo con toda la experiencia y conocimiento volviéndose esencial para entender o comprender. 

    Lenguaje:  Es un sistema  que nos permite comunicar nuestros pensamientos e ideas por medio de símbolos. Una característica de este es que al entrelazar unas palabras con otras y símbolos puedes crear nuevas ideas y demás.

    El lenguaje esta compuesto por fonemas y estos en morfemas, imágenes, gestos, lenguaje verbal y no verbal.

                                                

                                                                  

   

    Pensamiento: Capacidad para formar representaciones e ideas de la realidad que se esta viviendo y combinándolas unas con otras, son procesos que ocurren en nuestra mente voluntarios o no a causa de nuestro entorno.

    Emoción: La emoción es la alteración en nosotros generado por un sentimiento bien sea de tristeza, rabia, alegría etc. Es ese estado del cuerpo en que se dispone cuando es sometido a un cambio en su ánimo, este ocurre como ya se mencionó en algunos sentimientos pero también cuando por agentes externos somos sometidos como por ejemplo la muerte de alguien; es un cambio en el entorno que influye en nuestros sentimientos causando cualquier tipo de alteración llamada emoción.

 Se reconocen cinco rasgos atribuidos a la inteligencia emocional (Goleman, 1997; Goleman, Boyatzis y McKee, 2002).

                                                                                     

Conocimiento de las propias emociones

Manejo de las emociones

Uso de las emociones para motivarse

Reconocimiento de las emociones de otras personas

Manejo de las relaciones                                                

 

    Motivación: 

La motivación es esa acción individual o externa que utiliza el ser humano como soporte vital para llegar a  alcanzar un objetivo. Dicho objetivo puede ser la manipulación de una persona, la obtención de algo material o no y cualquier tipo de cosa abstracta o material. 

Por ejemplo en la obtención de un logro deportivo el atleta utiliza el recuerdo de su familia para impulsar esa fuerza interior que lo lleva con mayor poder y seguridad a alcanzar dicha meta.

    Atención: Se da cuando el receptor empieza a captar activamente lo que ve lo que oye y, comienza a fijarse en ello o en una parte de ello, en lugar de observar o escuchar simplemente de pasada. Esto se debe a que el individuo puede dividir su atención de modo que pueda hacer más de una cosa al mismo tiempo. Para ello adquiere destrezas y desarrolla rutinas automáticas que le permiten realizar una serie de tareas sin prestar, según parece, mucha atención. A esto es lo que se llama teoría de la capacidad, que se refiere a cuánta atención se puede prestar en un momento determinado y cómo ésta puede cambiar dependiendo de lo motivado o estimulado que se esté (Banyard, 1995: 29).

    Sensación: Es el resultado de poner en alerta cada receptor sensorial del individuo y  y la intervención del SNC que decodifica los impulsos nerviosos  de los órganos sensoriales.

    Percepción: La percepción involucra la decodificación cerebral y el encontrar algún sentido a la información que se está recibiendo, de forma que pueda operarse con ella o almacenarse. “El acto de percibir es el resultado de reunir y coordinar los datos que nos suministran los sentidos externos (sensaciones) (Balsebre, citado por Franco, 2007: 83).

Teorías de la Personalidad

https://www.youtube.com/watch?v=HARsEAjEmcU

    Teoría Psicoanalítica de Freud:

La teoría psicoanalítica fue creada por el psicólogo vienés Sigmund Freud a principios del siglo XX y esencialmente plantea la interacción de tres partes de la personalidad:

Yo, Ello y Superyó

    Teoría Psicoanalítica de Jung:

Todos los individuos compartimos una serie estructuras mentales comunes y dichas estructuras están almacenadas en nuestros sueños.

Pensamiento - Extrovertido

Intuición- Extrovertido

Sentimental - Extrovertido

Sensación- Extrovertido

Pensamiento- Introvertido

Intuición-Introvertido

Sentimental-Introvertido

Sensación- Introvertido

    Teorías conductistas de Pavlov y Skinner 

Idea de que los estímulos externos influyen en la formación y reforzamiento de la personalidad.

Estímulo

Respuesta 

Consecuencia

    Teoría cognitiva de Bandura

Plantea que los procesos cognitivos tienen un papel fundamental en la personalidad. Por lo tanto, los pensamientos, la memoria, las emociones y los juicios de valor también influyen en el comportamiento de las personas.

  

  Teoría Humanista de Carl Rogers 

Propone el desarrollo de la personalidad como producto de las elecciones del individuo, basadas en su libre albedrío y en su visión subjetiva del mundo.

Sentido del humor unánime

Realidad y problema centrado

Conciencia 

Aceptación

    Teoría Ideográfica de Allport :

Planteó la existencia de una estructuras psicológicas llamadas rasgos. Dichos rasgos pueden ser centrales o secundarios y su función es decantar los estímulos de tal forma que puedan ser asimilados de forma semejante en diferentes situaciones.

    Teoría de los constructos personales de Kelly

Parte del supuesto de que las personas entendemos el mundo a partir de conceptos dicotómicos, tales como amor-odio, alegría-tristeza, paz-guerra, etc.

    

    Modelo PEN

Existencia de tres factores esenciales que definen la personalidad de un individuo: psicotismo, extraversión y neuroticismo.

https://www.youtube.com/watch?v=SKPbZ0LyMno

    Teoría del Darwinismo 

La personalidad es el resultado de procesos de selección natural. Esto conlleva la expresión de rasgos que ayudarán a un sujeto a sobrevivir en un ambiente determinado, como por ejemplo, la solidaridad, la sociabilidad y el liderazgo.

Bibliografías

Morris, Ch. G. y Maisto, A. A. (2005). Psicología (Duodécima edición). México: Pearson Educación. (Cap. 3, 5, 6, 7, 9 y 11). Recuperado de:https://cucjonline.com/biblioteca/files/original/86ac7ac5dc9cd7757787b9aaad6cad57.pdf

Revista de Artes y Humanidades UNICA Año 9 N° 22 / Mayo-Agosto 2008, pp. 187 - 202 Universidad Católica Cecilio Acosta • ISSN: 1317-102X

Dr. C. George Boeree - Pennsylvania: Universidad de Shippensburg, 1998 - academia.edu 

BANYARD, P. (1995). Introducción a los procesos cognitivos. Editorial Ariel. Barcelona.

https://app.emaze.com/@AOLQOCIOR/procesos-cognoscitivos-superiores#portada1

Programación Neuro Lingüística PNL

 Programación Neuro Lingüística  PNL

Que es la PNL

La Programación Neuro lingüística, se dedica a aprender  como pensar y comunicarnos de manera más eficaz con nosotros mismos y con los demás. 

Programación: Nuestras conductas, costumbres, patrones lo cuales se refuerzan a medida que el aprendizaje se refuerza.

Neuro: Procesos neurológicos son el resultado de comportamientos. Aprendizaje almacenado y expresado mediante la red neuronal. 

Lingüística: Nuestro instrumento de comunicación verbal y no verbal.

Pilares de la PNL

Compenetración: Se define como la habilidad para poder comunicarnos con los demás sosteniendo relaciones a largo plazo y duraderas. Por ejemplo, Aquellas relaciones que sostenemos con nuestros amigos cercanos de confianza con quienes podemos aprender a decir no y sin dañar una amistad.

Conciencia Sensorial: La conciencia sensorial nos lleva a la utilización de nuestros sentidos; el visual, el auditivo, el gusto, el tacto y el olfato.

Pensar en resultados: Al pensar en resultado en vez de mirar los problemas que se presentan, podemos tomar mejores decisiones ya que al visualizar nuestra meta podemos planear mucho mejor y lograr mejores resultados y tomar mejores decisiones. 

Comportamiento o conducta flexible: Esto significa hacer algo distinto cuando lo que se esta haciendo no funcione. 

 

Presupuestos de la PNL

Los presupuestos de la PNL son muchos, pero revisemos algunos de los más representativos:

• No confundir el mapa con el territorio: El mundo se percibe a través de los sentidos, es decir, el territorio. Por otra parte, tomamos esa información y hacemos una representación interna en el cerebro, es decir, el mapa. 

• La gente reacciona según su mapa del mundo: Reaccionamos según el mapa del mundo que hemos diseñado en nuestra mente. Este mapa esta montado según nuestras creencias, conductas, actitudes, recuerdos y ámbito cultural. 

• El fracaso no existe: simplemente hay resultados de los cuales podemos aprender: No dejarse angustiar por los problemas y verlos como una oportunidad de mejoramiento y aprender las lecciones, levantándose e intentando saltar un nuevo obstáculo. 

• Toda conducta conlleva una intención positiva: Cuando tomamos una decisión siempre vamos a pensar que es nuestra mejor opción frente a una situación, es decir nuestras decisiones sean cuales quiera que sean no despegan negativamente, solo pensamos que es la mejor opción que podemos tomar en ese momento. 

• Es imposible no comunicar: Nuestra comunicación tiene como promedio lo siguiente, o es percibida así: Nuestras palabras salen de nuestra boca impactando con un 7% a quien las escucha; nuestro tono de voz el 38% y nuestro lenguaje corporal un 55%. 

• Todo individuo dispone de todos los recursos necesarios para lograr los resultados que quiere: Todo el mundo tiene la capacidad de desarrollarse y crecer. 

La Identidad con respecto a la PNL

La identidad nos define, es lo que creemos que somos. Se manifiesta mediante creencias, valores, capacidades, valores, comportamientos y entorno. Así las cosas, la PNL presupone que la identidad de una persona esta desligada de su conducta y recomienda estar atentos a la diferencia. Somos más que lo que hacemos. En PNL se evita etiquetar a la gente o calificarla.

Consejos para sacarle el mayor provecho a la PNL

Las Anclas de la PNL

Las técnicas de anclaje en PNL pueden ayudarnos a a crear estados positivos para sí mismo. Un Ancla es un estimulo externo capaz de desencadenar un estado o respuesta interna. La gente esta arrojando anclas y respondiendo todo el tiempo. Sabemos cuando detenernos ante un semáforo en rojo. Sabemos que ante ciertas comidas nos relamemos por puro gusto.

Las Anclas deben ser:

• Inconfundibles: distintas a los movimientos, imágenes y sonidos cotidianos.
• Únicas: Especiales para ti
• Intensas: ubicadas allí donde revives de manera integral el cumbre del estado
• Oportunas: debes escoger el mejor momento para hacer la asociación.
• Deben reforzarse: utilízalas o de lo contrario las perderás; anclar es una habilidad que se adquiere con la práctica. 

Consciente e inconsciente 

La mente Consciente es aquella la cual identificamos como memoria de corto plazo, la cual es capaz de conservar pensamientos o reflexiones durante un determinado tiempo corto. La mente consciente es lo que llamaríamos la punta del Iceberg y el inconsciente las 9 partes que se encuentran bajo el agua.

El inconsciente es el responsable del almacenamiento y la organización de esos recuerdos. El inconsciente es una máquina insaciable que no deja de aprender. El inconsciente no procesa datos negativos. 

Bibliografía

https://es.slideshare.net/KorazzaEjecutivos/te-gustara-actualizar-tu-software-de-comunicacin-gustavo-bertolotto

https://www.ceupe.com/blog/en-que-se-basa-la-programacion-neurolingueistica.html

https://rejoicedaybyday.wordpress.com/2012/05/16/el-cambio-depende-de-ti/